Artritis



La artritis es la inflamación de los tejidos de una o más articulaciones, en general con dolor, hinchazón y enrojecimiento. Las formas más comunes son la osteoartritis (desgaste del cartílago entre las articulaciones) y la artritis reumatoide (inflamación de la membrana sinovial que cubre las articulaciones)

Síntomas :
* Dolor intermitente y cada vez más frecuente de las articulaciones
* Chasquido audible e hinchazón de las articulaciones afectadas
* Rigidez matutina
* Deformación de las articulaciones (típicas en dedos y manos)

Su tratamiento según las diferentes terapias

* Ayurveda
Se puede utilizar el jengibre, el cilandro, el áloe, la angélica, la albahaca, el agracejo (aplicado en compresas) y las fricciones con aceite de ácoro y alcanfor sobre la zona afectada

* Medicina China
Se cree que la artrosis es una debilidad del riñón y un estancamiento de la sangre; utilizar ramillas de canelero chino, tallos de tinospora, angélica y raíz de ledebouriella.

* Fitoterapia
Aplicar cataplasmas de olmo norteamericano y pimentón, tintura de consuelda y unas gotas de aceite de pimienta negra, diente de león, cola de caballo, harpagófito, ulmaria, en infusión o tintura y el foco en cápsulas pueden frenar el progreso de la enfermedad.

* Aromaterapia
Utilizar aceite de enebro, limón o ciprés en el baño, aceites de manzanilla, lavanda y romero para masajes.

* Homeopatía
La bryonia (artritis en forma de punzadas); el colchicum (inflamaciones en tiempo cálido); rhododendro (empeoramiento en tiempo tormentoso) y rhust (dolor y rigidez con tiempo frío y húmedo y que mejoran con el movimiento)

* Remedios domésticos populares
Comer o beber infusión de ortigas, el vinagre y la miel, los baños de vinagre de sidra o jengibre, ayudan a reducir los síntomas e impulsan su curación.

* Vitaminas y minerales
Las vitaminas A, C, E, el selenio, el magnesio, el aceite de hígado de bacalao, la onagra y el cobre usado en pulseras de ese metal, producen efectos benéficos sobre la artritis.

* Yoga
Flexiones y rotaciones de todas las articulaciones en general.
Asanas: postura del gato, de la mariposa y torsión dinámica de la columna.
Pranayama: respiración alterna I-II
Limpiezas: neti (limpieza nasal)
Relajación: postura del cadáver llevando la energía a la zona afectada y
yoga nidra (practica del sueño consciente)

* Dieta
Consumir frutas, en especial manzanas y verduras frescas para potenciar el buen funcionamiento intestinal
Eliminar las bebidas alcohólicas, las grasas y el exceso de dulces.

  © 2011 Eva Quevedo Ruiz

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